jak zmierzyć

a co na to reszta domownikow?? u mnie jak byles to sie nie darles cos czuje ze bede musial do ciebie przyjechac zmierzyc maxa bo u mnie sie skonczyla sztanga i ciezar

Widzisz Norrek tylko że my już wiemy co chcemy i jak chcemy jeździć Zauważ również, że autor jest wysoki i może mieć problem z krótką ramą. Zresztą to nie jest takie proste. Ja mam 185cm i waze ok 80kg więc potrzebuje "czołgu". Ty Norrek ważysz mniej i masz mniejszy wzrost i dla Ciebie bedzie lepsza mniejsza rama . Wybór parametrów [...]

[...] Od czasu porażki poniesionej w starciu z Thiago Santosem Jack pokonał kolejno Thalesa Leitesa, Geralda Meerschaerta, Davida Brancha i Ronaldo Souzę. Cannonier trafił do UFC jako zawodnik wagi ciężkiej jednak na przestrzeni czasu przenosił się do dywizji półciężkiej a teraz rywalizuje w limicie 84kg. W ostatnich pojedynkach Jared odprawił Davida [...]

[...] jednak huk wie ile to ludzi będzie głosować dla innych reprezentacji w dalszej fazie ... ja jestem niemal że pewien iż przyjdzie nam zmierzyć się z coraz to większą rzeszą zwolenników innych drużyn aniżeli Polski Już wiem że nasze głosy z sfd to zdecydowanie za mało by być pewnym końcowego sukcesu ... skoro tu ponad 1500 głosów jak widzę

[...] łąkotki. Tym samym nie będę w stanie walczyć w tak ważnej walce 4 czerwca. Michael Bisping to nowy pretendent i życzę mu świetnej walki z Rockholdem. Chcę zmierzyć się ze zwycięzcą tego starcia tak szybko jak to możliwe. Będę gotowy aby zniszczyć mojego przeciwnika i stać się nowym mistrzem wagi średniej. Do zobaczenia wkrótce w oktagonie!

[...] sie bić i często stałem w kącie za zachowanie (dzisiaj pewnie oceniono by mnie na ADHD albo nadpobudliwość) później szkoła podstawowa i ciągłe bójki na przerwach ... tak jak teraz w K-1 albo "klatkach" czyli wolna amerykana i jak kto potrafi ... później był japonski film "kobra" o policjancie który miał przybranego brata [...]

eeee tam teraz jak masz np tysiaka dol. na wydaniu to dzisiaj mozesz byc zwyklym np Choyem a jutro grand massterem Choyem a jak masz 2 tysiaki to moze dostaniesz grand mastera w 2 stylach a pozniej to juz tylko grand global master ale za to juz trzeba zaplacic 1.5 tys dol i takim terz sposobem stalem sie niepokonany w walkach ch*j - kontakt jak [...]

MaTEO: Trenuje ponad 3 lata, nie wiem czy to duzo czy malo ale w tym okresie zrobilem ok. 20kg miesnia o jakosci jak widac na zdjeciu. (Szybki jestes juz po kilku minutach mi odpowiedziales :) FabioBB: Niestety ale nie mam innych fotek, ale wymiary moge podac: wzrost: ~170cm waga: 70 pare kg (dokladnie nie wiem) biceps: ok. 40.5cm klatka: sto [...]

[...] chłopakowi zabrakło dosłownie 1/2 punkty aby stał w czołówce czyli zają 4 miesce chłopak ma 16 lat przyjechał ponad 60km aby zmierzyć sie z ciężarem i samym sobą, naprawde miłe mieliśmy zaskoczenie jak widzieliśmy co robi z cieżarami na niektórych konkurencjach gonił stawkę albo był pierwszy. Zmieniony przez - XP w dniu 2004-06-01 18:31:26

Tylko jak masz zwisać godzinami w celu poprawy postawy i skoliozy, to weź się zapoznaj z techniką https://youtu.be/fGrMsQuV8f8 Ten fizjoterapeuta ma naprawdę konkretne i dopracowane materiały. O skoliozie jeszcze nie ma materiału, bo jest młody, pewnie nie przepracowal jeszcze z ludźmi odpowiednio dużo, żeby z tym zagadnieniem się zmierzyć na YT.

Jak z tłuszczykiem u Ciebie po tamtym cyklu? Nie ma spadków bo mix jeszcze się kręci. Zaraz się zaczną. Jak chcesz od razu wchodzić na kolejny cykl bez odbloku to już lepiej enana zacznij. Na tą chwilę jeśli nie masz za dużo fatu dokręć aero, daj HCG i poleć enan + deka. Poziom BF jest dość ważną wyjściową do dalszego poprawiania sylwetki. To, że [...]

z tym moim planem jak narazie idzie ok zrobił już na nim jeden cykl 6 tygodni tak na sucho sama dieta bez żadnych odżywek (powiedział bym ci żebyś popatrzył na moj profil ale tam są dane nie aktualne), ale tak mniejwięcej sna łapse 40,5 cm z 39, na klatce juz 114-115 nigdy nie moge dokładnie zmierzyc na udzie juz 64 troche mało ale nóg nie [...]

[...] przyszło do głowy, żeby taki wycisk mi fundować. Myślałam, że nie dam rady, że nigdy nie zrobię tego, czy owego. Płakać mi się chciało czytając, co robią inne babeczki, jak daleko są przede mną. Gdy nie wytrzymywały kolana chciałam rzucić w diabły to całe trenowanie. Wiesz dlaczego tego nie zrobiłam? Bo naprawdę mi zależy – żeby schudnąć, [...]

mi wysżło że mam mieć tętno od 120 do 140 ale niemam jak go zmierzyć no bo niemoge pulsu wyczuć anie w nadgarstku ani w szyi a moze źle przykładam macie może jakies obrazki gdzie co przyłożyć dla takich jak ja co niekumają zabardzo

CZyli według ciebie Koniu151 jak mam 14 lat i 27 to według ciebie mam dużego bica i trica?? Jakby co juz troche ćwiczyłem, ale mało i nie na siłowni. Rozumiem ze nie można zmierzyć dokładnie jaki mam biceps, ale chodzi o to żeby to było przydatne przy patrzeniu na postępy, bo na oko też można ale to nie dokładnie. Może ktoś mi powiedzieć jak sie [...]

[...] tutaj wyliczasz zapotrzebowanie (od ilości kcal na utrzymanie wagi ujmujesz na początek 300kcal) Wrzuć też pełną ankietę oraz zrzut z tego jak do tej pory jadasz. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Wiek :redukcja Płeć : kobieta Wiek : 21 Waga : 56 Wzrost [...]

A jak to zmierzyc? xD

Mierzylem przed chwila, sorki za pomylke ale jestem na cyklu i chcialem sie zmierzyc zaraz po tak jak to zrobilem przed. Okazalo sie ze mam 41,5 w bicu. A tamte wymiary byly na pompie. A klatka teraz 120,5

Problem w tym że na dobrą sprawę wszystko jest mierzalne. Ktoś powie "biegam, bo lubię"- nie jest mierzalne? Dlaczego lubisz? "Bo to sprawia, że lepiej się czuję"- nie jest mierzalne? Jak to? Szczęście mierzy się ilością posiadanych kotów %-). A poważnie- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24477734 i tu coś o "szczęściu" [...]

rekordy mc140 wl 80 siad nie moge zmierzyc ostatnio cwiczylem splitem ale po tym jak zobaczyłem stagnacje to zmieniłem myslałem ze to pomoże . Co do aktywnosci to nie siedzę przed kompem albo coś pomagam albo gram w piłe albo gdzieś łaże , czesto jezdze na basen .Co do regeneracji to raczej niema z tym problemu bo sypiam dosc duzo 8-9h a po [...]